Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2017
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 21,90g | Prot: 91,16g | Karb: 81,66g.
Makan Pagi: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Makan Siang: Banana, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate. Makan Malam: Cooked Green String Beans (from Fresh), Wild Atlantic Salmon. Camilan/Lainnya: Deer Game Meat, Cherry Tomatoes. lagi...
|
|
2803 kkal
|
Latihan:
Walk - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|