Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2017
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 112,83g | Prot: 71,61g | Karb: 216,84g.
Makan Pagi: Harry Feiner Stuten, Marlene Blütenhonig Goldklar, Lätta Halbfettmargarine, Harry Mehrkornbrot (56g), Normaler Kaffee, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst. Makan Siang: Vitakrone BBQ Salads South Carolina. Makan Malam: Dönerteller. Camilan/Lainnya: Mister Choc Big Hit, SodaStream Cola. lagi...
|
|
2745 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|