Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2017
|
184,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 64,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
734 kkal
|
Lemak: 18,49g | Prot: 43,64g | Karb: 99,52g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Danubio Requeijão Zero, Newbread Pão Integral. Makan Siang: Couve Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. lagi...
|
Memperoleh 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reginaldomattoss
|