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Bom dia ☀️😃
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69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1598 kkal
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Lemak: 123,47g | Prot: 99,89g | Karb: 33,52g.
Makan Siang: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liza Maionese tipo Caseira, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Coco Seco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liza Maionese tipo Caseira, Pepino (com Casca), Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde, Tomates. Camilan/Lainnya: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan simonelow
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