Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2017
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 43,51g | Prot: 44,72g | Karb: 152,76g.
Makan Pagi: Tekmar Мюсли в Йогурте, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Курица с Грибами, Гречка Отварная. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветикЧапа
|