Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2017
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78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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1456 kkal
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Lemak: 52,36g | Prot: 60,11g | Karb: 177,19g.
Makan Pagi: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Sweet Valley Cranberries, Knusperone Haferflocken, Nestle Cini Minis, Birnen, Milch (Vollmilch), Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. Makan Siang: Alnatura Gemüsebrühe, Buko Der Sahnige, Parmesan (Gerieben), Spitzpaprika, Gekochter Lauch, Putenschnitzel, Rigatoni. Makan Malam: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Herta Farmerschinken, Butter, Lidl Baguette. Camilan/Lainnya: Likör, Kaffee. lagi...
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2218 kkal
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Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
So jetzt weiß ich auch, was passiert, wenn man den ETB um 300 Kilokalorien übertrifft. :-)) Aber es war auch sowas von lecker....! Linguine mit Gambas, Ruccola, Cocktailtomaten + ein schönes Gläschen Wein dazu.
19 Jan 17 oleh anggota: Trixi van Bommel
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Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
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