Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2017
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 104,93g | Prot: 98,68g | Karb: 95,76g.
Makan Pagi: Mandarine, Netto Delikatess Paprikalyoner. Makan Siang: Brennecke Gekochte Mettwurst, Eiweißbrot, Exquisa Creation Zucchini-Feta. Makan Malam: Aldi Buttergemüse, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. lagi...
|
|
2971 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 12 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|