Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2017
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 49,78g | Prot: 66,63g | Karb: 168,62g.
Makan Pagi: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Miele, Misura Fette Biscottate Integrali. Makan Siang: Vignola Riso Rosso Integrale, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Bonduelle Ratatouille, Eurospin Nodino di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Camilan/Lainnya: Esselunga Bio Yogurt Magro Frutti di Bosco, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexmuto
|