Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2017
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59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1195 kkal
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Lemak: 40,36g | Prot: 70,13g | Karb: 142,91g.
Makan Pagi: Haribo JO'obst (je Stück), Kaffee, Mischbrot, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, miree Gorgonzola. Makan Siang: Real Quality Rahmwirsing, Tomatensuppe, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Makan Malam: Entremont Comte, Bergader Bergbauern Käse, Mischbrot, Harzer Harzer Käse, Parma Prosciutto Di Parma, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Rexim Schoko Rocks, Rexim Seemannsknoten, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Espresso-Baiser, Bayernland Kerniger Frischkäse, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Clementinen. lagi...
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1777 kkal
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Latihan:
Belanja - 1 jam, Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 9 jam dan 51 menit, Tidur - 7 jam dan 24 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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