Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2017
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 119,74g | Karb: 176,38g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Snickers Шоколадный Батончик, Peanuts, Геркулес Овсяные Хлопья, Bananas. Makan Siang: Bulgur, Магнолия Филе Куриное, Bulgur, Магнолия Филе Куриное, Global Village Кукуруза Сахарная, Bulgur, Global Village Кукуруза Сахарная, Магнолия Филе Куриное. Camilan/Lainnya: Apples. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|