Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2017
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 56,93g | Karb: 95,78g.
Makan Pagi: Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Makan Siang: Борщ Украинский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат по-Сибирски (Картофель, Огурцы Солёные, Грибы Марин.). Makan Malam: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат из Редьки и Моркови, Котлеты Говяжьи в Духовке. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье Домашнее, Гранат, Киви Киви, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tussya_zs
|