Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2010
|
100,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2010:
|
1658 kkal
|
Lemak: 46,89g | Prot: 49,46g | Karb: 279,91g.
Makan Pagi: pear juice. Makan Siang: bagel, wheat thins. Makan Malam: strawberry cake, rice, Cajun Lime Tilapia. Camilan/Lainnya: wheat thins, cheddar cheese slice, peanut butter, apple. lagi...
|
|
2463 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|