Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2017
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 78,02g | Prot: 71,46g | Karb: 192,02g.
Makan Pagi: REWE Bio Ahornsirup, DM Bio Bircher Müsli, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Trader Joe's Cranberries. Makan Siang: Milsani Kräuterquark 40%, REWE Beste Wahl Quinoa mit Gemüse. Makan Malam: Rapunzel Mandel-Tonka Creme, Lieken Urkorn Dunkles Vollkorn Klosterbrot, Aldi Fraicho, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Zwergenwiese Sonnen-Tomate Streich, Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Lima Rice Quinoa, Tomaten. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
|