Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2017
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
691 kkal
|
Lemak: 16,38g | Prot: 59,49g | Karb: 86,97g.
Makan Pagi: Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Gutfried Putenbrust Natur. Makan Malam: Vollkornbrötchen, Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Mischgemüse, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Essig, Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Kochschinken, Maredo Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Milbona Schafskäse Light, Thunfisch, Rettich. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @sternchen654
|