Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2017
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 39,24g | Prot: 25,99g | Karb: 138,35g.
Makan Pagi: Capuchino, Pan Dulce. Makan Siang: Zumo de Limón, Aguacate, Mayonesa, Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Croquetas de Atún. Camilan/Lainnya: Frito-Lay Platanitos, Manzana. lagi...
|
|
1411 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mckagan99
|