|
Family obligations are past, but I still want to lose at least 16 lbs by May, tracking with Jolie.
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2010:
|
1355 kkal
|
Lemak: 45,35g | Prot: 63,61g | Karb: 170,96g.
Makan Pagi: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Makan Siang: 12" Medium Veggie Lover's Thin'N Crispy Pizza. Makan Malam: 12" Medium Veggie Lover's Thin'N Crispy Pizza. lagi...
|
|
2383 kkal
|
Latihan:
Tinju - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|