Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2017
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 38,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2482 kkal
|
Lemak: 154,80g | Prot: 101,80g | Karb: 152,50g.
Makan Siang: Aldi Mandeln. Makan Malam: McEnnedy American Style Pizza Supreme. Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. lagi...
|
|
2949 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|