Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2017
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2234 kkal
|
Lemak: 74,05g | Prot: 246,92g | Karb: 143,73g.
Makan Pagi: Sun Grown Cashew Nuts, Coffee with Milk, Tesco Pink Lady Apples. Makan Siang: Tesco Spinach, Lentil & Potato Curry, Sainsbury's British Turkey Breast Mince, mustard, natural yogurt, red onion, carrot, red cabbage, cider vinegar. Makan Malam: Fried Mushrooms, Poached Egg, Tesco Spinach, Lentil & Potato Curry. Camilan/Lainnya: Quest Banana Nut Muffin Protein Bar, Milk Chocolate Coated Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamsmitheng3
|