Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2017
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 36,72g | Prot: 72,78g | Karb: 182,29g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша (50Гр Изюма,10Сахара), Чай. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Печень, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Makan Malam: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Bio Баланс Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Банан, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tesok
|