Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2017
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 47,79g | Prot: 76,66g | Karb: 160,68g.
Makan Pagi: Banane, Milbona Skyr Pur. Makan Siang: Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln, Lollo Rosso, Aldi Vanillequark. Makan Malam: Babybel Mini Babybel, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Balsamico, Cocktailtomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Omelett. Camilan/Lainnya: Haribo Schlümpfe, Möhren, Apfel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorosp
|