Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2017
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 79,28g | Prot: 105,55g | Karb: 167,88g.
Makan Pagi: Булочка с Маком, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Siang: Сахар, Творог, Сосиски, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сахар, Килька в Томатном Соусе, Творог. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dlmtntz
|