Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2017
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 93,45g | Prot: 65,72g | Karb: 113,30g.
Makan Pagi: Kuru Üzüm, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Ülker Grissini, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz). Makan Malam: Torku Pötibör, Turşu, Antep Fıstığı, Çavdar Ekmeği, Badem, Patlıcan Salatası, Yeşil Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|