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Mittwoch, 18.01.17
Gewicht: 62,8 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 13,58 % (+ 0,03 %)
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62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1862 kkal
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Lemak: 44,96g | Prot: 72,95g | Karb: 295,41g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Weight Watchers Margarine, Brunch Hamburger Style, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Dulano Truthahnbrust (8g). Makan Malam: Schokoladenstückchen, Mestemacher Weizen Pita, Kürbissuppe. Camilan/Lainnya: Philadelphia Milka (35g), Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. lagi...
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1540 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 32 menit, Tidur - 6 jam dan 28 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Aha, gewichstechnisch steht alles auf Kuchen am Wochenende 😁
18 Jan 17 oleh anggota: Josie27072010
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Wie bekommst du denn solche Körperfettwerte hin?
18 Jan 17 oleh anggota: samacr
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Der Mann isst regelmäßig Kuchenwunder, die seine Frau bäckt 😁
18 Jan 17 oleh anggota: Viviace
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Das habe ich schon mitbekommen. 😂 Umso erstaunlicher sind diese Fettwerte. 😮
18 Jan 17 oleh anggota: samacr
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Ansonsten passe ich schon auf meine Ernährung auf. Torte gibt es ja auch nicht jeden Tag.☺
18 Jan 17 oleh anggota: Everlost
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sollen wir nicht unser Gewicht tauschen? 😇😎
18 Jan 17 oleh anggota: geisterhund
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oh ja, da würde ich auch mitmachen 😂
18 Jan 17 oleh anggota: samacr
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Sejarah Berat Badan Everlost
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