|
74/57/93
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 50,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 44,48g | Prot: 154,11g | Karb: 148,44g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий, Макфа Гречневые Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Чамзинка Печень Куриная Отварная, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|