Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2017
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 89,02g | Prot: 176,86g | Karb: 124,04g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Heinz Salsa Соус, Яйцо (Целое), Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Makan Siang: Белая Долина Молоко 2,5%, Миндаль, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Horeca Select Овсянка. Makan Malam: Говяжий Стейк (Только Постный), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Окей Капуста Белокочанная, АТАК Баклажаны, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|