Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2010
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2010:
|
392 kkal
|
Lemak: 17,04g | Prot: 21,78g | Karb: 41,12g.
Makan Malam: turkey, pizza, peanut butter, toast, apple. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lydia Kleyn
|