Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2017
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 40,30g | Prot: 70,13g | Karb: 190,48g.
Makan Pagi: Sweet Valley Cranberries, Walnüsse, Birnen, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Aldi Kokosmilch, Lidl Mango, Cocktailtomaten, Basmati-Reis (Gekocht), Bamboo Garden Sambal Oelek, Lauchzwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Hühnerbrühe, Sesamöl, Currypulver. Makan Malam: Asia Spezialitäten Naanbrot, Sylter Salatdressing, Frühlingszwiebeln, Kopfsalat. Camilan/Lainnya: Pinot Grigio. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|