Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2017
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 36,53g | Prot: 48,60g | Karb: 131,82g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Варенье, President Сметана 20%, Творог 9%. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Салат со Свеклой, Ткемали, Кинзой и Грецкими Орехами, Судак Запеченный. Makan Malam: Овсяное Печенье Домашнее, Яшкино Шоколадные Вафли с Орехом, Чай с Лимоном и Сахаром, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Гранат, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Борщ Украинский. Camilan/Lainnya: Овсяные Отруби, Томатный Сок. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tussya_zs
|