|
эх выходные... в воскресенье утром еще была 55,2, а в понедельник уже 56,3.... сегодня вернула 56,0) заметила, что когда принимала L-карнитин, то вес уходил лучше. надо снова купить капсулы.
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 60,44g | Karb: 116,94g.
Makan Pagi: Сырник. Makan Siang: Штолле Пирог с Вишней. Makan Malam: Селедка, Yelli Суп "Семь Бобов". Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|