Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2017
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 38,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 117,71g | Prot: 99,65g | Karb: 65,90g.
Makan Pagi: Exquisa A La Elsässer Flammkuchen, Ponnath Gekochte Mettwurst, Käsebrot. Makan Malam: Freshona Gemüsepfanne Kalifornische Art, Schweinesteak oder Schnitzel. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. lagi...
|
|
2995 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Fitness (Workout) - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|