Jurnal Aneleya, 17 Jan 17

Неплохо)) сейчас сильно хочется чего сладкого....пожалуй сделаю пирог творожный с изюмом, пока время позволяет☺🙈

60,1 kg Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.    Sisa: 10,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1228 kkal

Lemak: 44,13g | Prot: 79,02g | Karb: 121,91g.   Makan Pagi: Творожная Запеканка с Бананом, Nesquik Какао на Молоке. Makan Siang: Мёд, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Паштет. Makan Malam: Салат как Цезарь. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...

1470 kkal

Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...