Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2017
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 57,23g | Prot: 31,91g | Karb: 63,88g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Peynirli Börek, Muratbey Tam Yağlı Peynir. Makan Siang: Tas Kebabı, Çoban Salatası. Makan Malam: Pişmiş Bamya. Camilan/Lainnya: Tuzlu Kurabiye, Badem. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|