Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2017
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71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1233 kkal
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Lemak: 41,08g | Prot: 59,81g | Karb: 156,39g.
Makan Pagi: Kaufland Pomelo, American Erdnusscreme, Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, REWE Krustenbrot. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Nudeln (Gekocht), Rindfleischsuppe. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Bechamelsauce, Purland Schweineherz, Bratkartoffeln. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Liebe Gabili, das passt doch bei Dir. Langsam aber ständig an Gewicht verlieren ist doch optimal. Nicht so wie ich! 1,6 KG zunehmen und dann wieder 1,4 KG abnehmen. Da ist das S.....-Wort angebracht. Ich wünsche Dir noch einen schönen Tag.
17 Jan 17 oleh anggota: Alois007
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Und rechnen kann ich auch nicht mehr!!!
17 Jan 17 oleh anggota: Alois007
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Sejarah Berat Badan gabili147
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