Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2017
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 20,53g | Prot: 65,93g | Karb: 109,05g.
Makan Pagi: Mango, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Makan Siang: Mandarynki, Jabłko. Makan Malam: Allevo Zupa Grzybowa. Camilan/Lainnya: Jajko na Twardo, Lidl Wedlina Drobiowa, Chaber Chlebek Chrupki Graham. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agab121
|