Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2017
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 44,72g | Karb: 213,62g.
Makan Pagi: Çikolatalı Kek, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Yedigün Portakal, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Salep. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ersin_1504
|