Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 69,65g | Karb: 142,74g.
Makan Pagi: Auchan Mini Cakes aux Fruits, Balisto Fruits des Bois, Aldi Stollen, Jus de Citron, Café. Makan Siang: Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Râpé de Jambon Fumé, Carrefour Asperges Vertes. Makan Malam: Beurre (Salé), Carrefour Yaourt Nature 0%, Pâtes Sèches de Blé Entier, Champignons, Oeuf. Camilan/Lainnya: Brossard Cake aux Fruits. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Boulinette
|