Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2017
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 62,14g | Prot: 28,16g | Karb: 104,16g.
Makan Pagi: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Siang: Селедка под Шубой. Makan Malam: Теремок Гречка с Тефтелями, Брюссельская Капуста. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Карамель Дюшес, Roshen Черный Шоколад 70%, Зеленый Чай, Danone Актимель Клубника-Банан. lagi...
|
|
894 kkal
|
Latihan:
Подвижность - 12 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inna777z
|