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YASSS
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70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
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3306 kkal
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Lemak: 26,02g | Prot: 143,74g | Karb: 648,04g.
Makan Pagi: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana Prata, Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Siang: Melancia, Banana Prata, Feijão Preto, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Peito de Frango. Makan Malam: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor, Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango, Banana Prata, Macarrão, Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Açúcar. lagi...
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Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan williamcastro alves
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