Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2017
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2293 kkal
|
Lemak: 147,57g | Prot: 121,66g | Karb: 102,43g.
Makan Pagi: Käsebrot, Netto Delikatess Paprikalyoner. Makan Malam: Ernte Krone Mexikanische Gemüsemischung, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Schlagsahne, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. lagi...
|
|
3120 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 12 menit, Menyekop Salju - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|