Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2017
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 81,09g | Prot: 45,23g | Karb: 126,59g.
Makan Pagi: Herbalife Polvo de Proteinas Personalizado, Herbalife Formula 1 Vainilla. Makan Siang: Hacendado Hummus, Ensalada Mixta. Makan Malam: Hacendado Hummus, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Ensalada Mixta. Camilan/Lainnya: Herbalife CR7 Drive, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Peras, Almendras, Brüggen Copos de Avena, Semillas Secas de Chía, Mercadona Mezcla de Semillas. lagi...
|
|
1735 kkal
|
Latihan:
Bici al trabajo - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azazel1981
|