Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2017
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
654 kkal
|
Lemak: 21,93g | Prot: 75,02g | Karb: 36,63g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Китайская Брокколи (Вареная), Цветная Капуста, Denmax Сыр Сулугуни. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Denmax Сыр Сулугуни, Кета. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kukusik1250
|