Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 65,04g | Karb: 178,57g.
Makan Pagi: Jacquet Pain de Mie Nature, La Vache qui rit Fromage (17g), Bio Village Yaourt Nature Lait Entier. Makan Siang: St Môret Ligne & Plaisir, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Picard Poulet Sauce Teriyaki et Riz au Sésame, Jacquet Pain de Mie Nature. Makan Malam: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Andros Compote Pomme Banane Fraise, Pain de Mie, Marks & Spencer Lighter Natural Cottage Cheese, Carottes, Brocoli, Fleury Michon Surimi, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Asperge. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|