Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2017
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 53,28g | Prot: 46,14g | Karb: 149,28g.
Makan Pagi: Hame Паштет Воздушный с Ветчиной, Ржаные Хлебцы, Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Молочная Благодать Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Hame Паштет Воздушный с Ветчиной, Ржаные Хлебцы, Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Пиканта Аджика Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ledi_Angel
|