Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2017
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 153,58g | Prot: 84,93g | Karb: 20,52g.
Makan Pagi: Społem Majonez Kielecki, Ogórek Kwaszony, Światowid Edamski Ser Mierzwiony, Bioavena Mąka Lniana, Jajko, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Mlekovita Masło Klarowane, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Kawa. Makan Siang: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Łaciate Mleko 3,8%, Kawa. Makan Malam: Konspol Kabanosy z Kurczaka. Camilan/Lainnya: Konspol Kabanosy z Kurczaka, Awokado, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Społem Majonez Kielecki, Bioavena Mąka Lniana, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|