Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2017
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 72,30g | Prot: 72,27g | Karb: 161,02g.
Makan Pagi: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра. Makan Siang: Castello Какао, Lorado Огурцы Маринованные, Prosto Перловка. Makan Malam: Дикси Яблоки Гренни Смит, Castello Сыр Бри, Яйцо, Дикси Фасоль Стручковая. Camilan/Lainnya: Нестле Кит Кат, Lorado Огурцы Маринованные, Дикси Мандарины, Свежее Завтра Ряженка 2,5%. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|