Jurnal svlight77, 16 Jan 17

Profil svlight77 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2017

60 kg Sejauh ini Berkurang: 20 kg. Sisa: 2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Januari 2017:

1192 kkal

Lemak: 65,62g | Prot: 79,12g | Karb: 67,00g. Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Makan Siang: Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Говядина Тушеная. Makan Malam: Карп Жареный. Camilan/Lainnya: Дикси Яблоки Гренни Смит. lagi...

1619 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

Dukung

Sejarah Berat Badan svlight77

Lihat Riwayat Lengkap