Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2012
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,0 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
518 kkal
|
Lemak: 25,29g | Prot: 35,00g | Karb: 34,50g.
Makan Pagi: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Hibachi Chicken. Camilan/Lainnya: JR JOHNSON HOT PK SKINS, Milk Chocolate M&M's, Jet Puffed Marshmallows, Beef Sticks Smoked Snack, Veggie Buffalo Wings. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eharloe
|