Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2017
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 101,35g | Prot: 26,56g | Karb: 112,52g.
Makan Pagi: Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Makan Siang: Зеленый Чай, Банан. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Селедка под Шубой, Селедка под Шубой. Camilan/Lainnya: Konti Супер Контик Шоколадный, Зеленый Чай, От Мартина Семечки Отборные, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1063 kkal
|
Latihan:
Подвижность - 11 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inna777z
|