Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2017
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 75 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 35,74g | Prot: 238,58g | Karb: 53,58g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Мирролла Рыбий Жир. Makan Siang: Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Мирролла Рыбий Жир. Camilan/Lainnya: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Магнит Морковь Свежая, Капуста. lagi...
|
|
2788 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|