Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2017
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 59,76g | Karb: 81,74g.
Makan Pagi: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Агро-Альянс Элитное Пшено, Кофе с Молоком. Makan Siang: Махеевъ Майонез Оливковый, Английский Грецкий Орех, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Barilla Спагетти #5, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем, Омлет с Молоком. Makan Malam: Первый Вкус Молоко 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1879 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesia405
|